زى الهوا
بــكــل حــب وإحــتــرام وشــوق
نــســتــقــبــلك ونــفــرش طــريــقــك بــالــورد
ونــعــطــر حــبــر الــكــلــمــات بــالــمــســك والــعــنــبــر
ونــنــتــظــر الإبــداع مــع نــســمــات الــلــيــل
وســكــونــه

لــتــصــل هــمــســات قــلــمــك إلــى قــلــوبــنــا
وعــقــولــنــا

نــنــتــظــر بــوح قــلــمــك

زى الهوا

 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  النوم أقل من 6 ساعات باليوم قد يعرضك للسكتة الدماغية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كبرياء انثى
المشرفه العامه
المشرفه العامه
avatar

mms :
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 29/06/2012
العمر : 25

مُساهمةموضوع: النوم أقل من 6 ساعات باليوم قد يعرضك للسكتة الدماغية   السبت يونيو 30, 2012 11:35 pm











كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة ألاباما عن أن النوم لأقل من 6 ساعات بالليلة الواحدة،
يرفع من فرص إصابة الأشخاص الأصحاء ذوى الأعمار المتوسطة والكبيرة بالسكتة الدماغية، بما يعرض حياتهم
للخطر واحتمال حدوث الوفاة.



وشملت الدراسة حوالى 5666 شخصاً، واستمرت لمدة ثلاثة سنوات من المتابعة، حيث كان الأشخاص من أصحاب
الأعمار المتوسطة والكبيرة، وكانت أوزانهم فى الحدود الطبيعية، وكما كانوا غير مصابين بأى مشكلات فى انقطاع
النفس أثناء النوم، ولا يملكون تاريخاً مرضياً سابقاً فى الإصابة بالسكتة الدماغية أو جلطات المخ.


وأذيعت هذه النتائج فى اللقاء العلمى السنوى رقم 26 لجمعيات النوم المهنية، وذلك فى مؤتمر "النوم 2012"، والذى
عقد فى مدينة بوسطن بالولايات المتحدة الأمريكية بالحادى عشر من شهر يونيو الجاري.


وأكدت الدراسة أن النوم لفترات قصيرة، أقل من 6 ساعات بالليلة الواحد، يعد من أكثر عوامل الخطورة المتسببة فى
الإصابة بالسكتة الدماغية، ونصحت بالحصول على القدر الكافى من النوم بشكل يومى لتجنب تلك المخاطر.










أنـــآآتلكــ الآنــثى

الـتي مزجت روحهاآ بـ الوفاآء
لست ضعيفه ولكن متماآديه في أخلآصي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النوم أقل من 6 ساعات باليوم قد يعرضك للسكتة الدماغية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زى الهوا  :: Ϡ₡Ϡ₡°¨ المُنتـَــدى الْعــَام ¨°Ϡ₡Ϡ₡ :: الطب والصحه-
انتقل الى: